ダイエッターさん保存版!!

夜にお腹が空いた時に太りにくい食べ物としては

おでん

きのこ

低糖質&高たんぱくビスケット

うずら卵の燻製

こんにゃくゼリー

チーズ

酢昆布

どうしても夜中にラーメンを食べたい!

そんな時は

温かいめんつゆ+白湯です。