階段横の花壇を造り出して２年目、やっと充実してきました。

通勤する途中の道に今、百合の花が満開になっています。
とてもきれいです。

ステイホームで、ゆっくりできました。

なので、先日操体の師匠に頂いたベルトのバックルを、コツコツと磨きあげた後、今まで集めた物を合わせて
みました！

色合いと使い込み具合で組み合わせ。
ウーン、自己満足ですけれど、嬉しいです(笑)

頂き物の立派な二足歩行しそうな大根は可愛くて食べるのかわいそうです😅

みんなに見てほしくて写真に納めました❤️

みつよしでぞうりを売り始めました。
先生いわく、体の使い方がうまくなるそうです。
鼻緒の柄もいろいろあって素敵な草履です。スタッフも愛用中です。
五本指のソックスと一緒にいかがでしょう。

操快堂の前にある街路樹には、
銀杏並木の下にツツジが植えてあります。

三月の28には、もう咲いているんですけど
早く咲きすぎでは？とビックリしてます！

久しぶりに友人とお茶してきました。
湘南台のimproveです。
フレンチトーストがとても美味しかったです。

毎年欠かさずに飾っている雛人形。
今年も出しました。
少しずつ暖かくなってきて、そろそろ外に出て運動したいなと思っています。

二千年前の東洋医学の書物「素問」によれば、人間の陽の気も陰の気も、人体の蔵である神に収め漏れないよう閉じ、ジっとする季節と言う意味になります。

我が家で飼っているリクガメも、冬眠してエネルギーの発散を防いでいます。

とは言え、人間の私もそのようにしているわけにもいきませんし、寒さも強すぎると気力負けするので、上手に塩分を控えつつ、骨を砕いて入れてその髄を煮込んで作るスープはとても良いですね。

鶏の骨ごと煮込んで朝鮮人参を一緒に米と見るサムゲタンは大好物ですし、豚骨ラーメンも冬には良いですね。体がポカポカになります。

もうすぐ立春ですけれど、まだまだ冬らしき寒さは続きます。
内臓を休め、体力を回復させる睡眠は大事！

化繊でない下着を身につけ、ゆるゆるの分厚いシルクの靴下を履きます。

そして、私は割と寒さに弱い方なので、就寝には気を配っています。

湯たんぽを布団の中に入れて眠りにつけることは、極上の贅沢です。