もうすぐ立春ですけれど、まだまだ冬らしき寒さは続きます。
内臓を休め、体力を回復させる睡眠は大事！

化繊でない下着を身につけ、ゆるゆるの分厚いシルクの靴下を履きます。

そして、私は割と寒さに弱い方なので、就寝には気を配っています。

湯たんぽを布団の中に入れて眠りにつけることは、極上の贅沢です。